| Pzr | Pzt | Sa | Ça | Pe | Cu | Cts |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 |
|
Doğumdan sonra ya da aşırı kilo vermeden sonra oluşan çatlaklar, karın kaslarının anatomik olarak gevşemesi sonucu karın bölgesinde dolgunluk ve sarkmalar ortaya çıkabilir. Karın germe ameliyatı orta ve alt karın bölgesindeki fazla deri ve yağ dokusunun cerrahi olarak alınmasını, karın duvarı kaslarının gerginliğe kavuşturulmasını içeren bir ameliyattır. Karın germe ameliyatı sonrasında kişinin fizik görünüşü dramatik şekilde düzelir, kendine güveni artar ve yaşam kalitesinde ciddi bir düzelme olur. Sadece orta yaş grubunda değil daha yaşlı kişilerde de bu ameliyat iyi sonuçlar vermektedir. |
|
Karın germe ameliyatını sadece kozmetik bir operasyon olarak görmek doğru değildir. Karın bölgesindeki cilt-cilt altı dokusunun fazlalığı aynı zamanda omurga üzerine de asimetrik olarak fazla yük binmesine neden olacağı için uzun süreçte bel fıtığına dahi neden olabilir. Karın germe ameliyatı ile vücudu bu gereksiz yükten kurtarmak kişinin yaşam kalitesini fark edilebilir ölçüde artıracaktır. Karın germe ameliyatı sonrası yeniden hamilelik geçirilebilir. Ancak, ameliyatın üzerinden bir yıl geçmesi önerilmektedir. Sonuç olarak, ameliyattan kısa bir süre sonra gebelik planlayan bayanların bu ameliyatı gebelik sonrasına bırakmaları önerilir. Ameliyatın ertesi günü refakatçi yardımıyla ayağa kalkıp yürümeye başlayabilir. Sonraki günlerde yardımsız, ancak ağır hareketlerle yürüyebilir. İlk hafta içinde hastanın karın bölgesine yük binecek hareketlerden uzak durması tavsiye edilir. Kişinin kendini iyi hissetmesi halinde, 7-10 günlük ev istirahatini takiben ofis işlerine başlanabilir. İlk 2 hafta korse veya bandaj kullanımı gerekmektedir. Spor ve egzersiz faaliyetlerine 1 ay sonra kademeli olarak başlanabilir. Mini karın germe ameliyatı daha küçük bir alana uygulandığı için ameliyat sonrası iyileşme periyodu daha kısa ve daha rahat geçirilmektedir. İstenmeyen gerginliğe bağlı kötü izler lokal anestezi altında revizyon yapılarak düzeltilebilir. |